co jeszcze

No ok, czyli matematykę, angielski i historie rozszerzenia muszę ogarnąć, żeby się tam dostać. A jeszcze pytanie co do blizn jeśli mam te kilka % uszczerbku przez nogę to ma jakieś znaczenie , skoro przejdę normalnie testy sprawnościowe? Zmieniony przez - AMONIAK w dniu 2021-05-31 22:15:58

[...] musiał ograniczyć g makaronu i ryżu, bo z tego co się orientuje kasza gryczana i ryż brązowy mają podobne wartości węglowodanów co ryż biały i makaron pełnoziarnisty. Także sama zamiana ryżu z białego na brązowy itp tych produktów raczej nic nie da:/ Chyba, że macie może jakieś jeszcze lepsze zamienniki lub produkty którymi można je zastąpić?

[...] 2 proba bo przy 1 uderzyłem gryfem o stojak no i wiadomo opadłem lekko z sił. Przy 2 probie poprosiłem 2 gości o pomoc przy zdjeciu gryfu. Jeden z nich przez chwile trzymał jeszcze za cieżar i słychac jak mu mowie zeby puscił ( żeby nie było ze mi podnosił cieżar...). No i teraz najważniejsze przy wyciskaniu nie dotknełem mostka zabrakło mi [...]

autor najwyrazniej zyje jeszcze stereotypami ze co amerykanskie to lepsze, w sumie racja, z tego co wiem PL prawo zabrania mocniejszych supli ^^ jakies inne propozycje?

prolaktyna rosnie razem z estro to ciekawe co piszesz, bo jeszcze nigdy nie mialem prolaktyny ponad norme (nawet bijac 500mg deki), a estro w kosmosie. ja z kolei miałem naturalnie uwalony estrogen całkowicie, a prolaktynę w setkach AsBigAsYou, może jakieś leki bierzesz, że tak Ci wywaliło? Antydepresanty albo jakieś inne. Albo hiperprolaktimia [...]

może to wada genetyczna. a może coś z techniką. ja, nie wiedzieć czemu, mam mocniejszą lewą ręke, przez co odruchowo bardziej angażowałem lewą część klatki.i była widoczna rożnica. hantelki pomogły. i pompki robione tak aby bardziej pracowała prawa strona. ale Ty masz jeszcze "dziwniej"...

Rickson myśli, że obaliłby łatwo Wanda. Hahahahahaha! Śmieszny z niego gość. Zanim by się obejrzał to by dostał po twarzy parę bomb, potem jeszcze kilka stompów i dobranoc Z Fedorem zaś: bomby na twarz + dobitka w parterze (G&P). Efekt ten sam - dobrej nocy Ricksonie Niepotrzebnie gada bzdury od lat. Rozumiem, że wierzy w siebie, ale trochę [...]

WITAM JUTRO IDĘ NA TRZECI ZASTRZYK HYALGAN ALE NIEWIELE MI TO POMOGLO MAM 2 STOPIEŃ USZKODZENIA ,CHONDROMALATIO ART.PATELLO-FEMORALIS DEX II .ZAŻYWAŁAM PRZEZ 3 MIESIĄCE GLUKOZAMINE I NIC CO ROBIĆ DALEJ.ĆWICZE FITNESS CODZIENNIE PO GODZINIE CZY NIE POWINNAM ZREZYGNOWAĆ?PROSZĘ O ODPOWIEDŹ CO MOGĘ JESZCZE ZAŻYĆ ABY ZATRZYMAĆ ROZMIĘKANIE I ODNOWIĆ [...]

[...] Nutrition & Peak Performance!!! i nie mam zamiaru nic zmieniac bo jest mi dobrze w tej firmie,sporo im zawdzieczam i mam nadzieje ze nasza wspolpraca bedzie sie dalej i jeszcze lepiej rozwijac!!!! co do filmiku na musculardevelopment to bylo zaproszenie do stajni (ale w gazecie bedzie napisane kto mi pomagal w przygotowaniach w tym sezonie i [...]

[...] właśnie Ty) Powiem prosto z mostu żeby nie przeciagać,podjąłbym sie moderowania gdyby ktoś mnie wybrał a nie ja sam(bo troche by to dziwne było jakbym siebie "królem" ogłosił) i gdyby był ktoś jeszcze do pomocy. Bo np jak mnie nie bedzie czy jak będę czyms zajęty żeby ktoś inny mógł porobić porządki lub podać jakiś ciekawy temat...

Po co ty tak kombinujesz? Możesz kupić stacka KAIZENA - Xtreme Stack który jest najlepszym stackiem na rynku a chcesz dokładać jeszcze mono? Przecież to Ci nic nie da. W tym stacku masz najlepszą obecnie formę kreatyny OROTAN KREATYNY oraz inne pomocnicze suplementy więc to jest wszystko co Ci potrzeba.

Aha ćwicz sufiksy, nie ma sie co obijać.Jeśli będziesz ćwiczył nogi będziesz proporcjonalny i nie będziesz wyglądał jak trójkąt na zapałkach.Cwiczenie nóg gwarantuje równomierne rozwijanie całego ciała. Jeszcze jedno co do tych bicepsów ktoś tutaj wyżej pije do techniki wykonywania ćwiczenia bicepsów hmmmm myśle że ktoś kto tak dramatycznie szuka [...]

[...] kapiele nie mniej nic 30 stopni delikatne roztrenowanie co rano odcinka ledzwiowego poto aby wykluczyc ewentualne uciski w ciagu dnia jezeli to nie p[omoz emusis zsie udac kolejny raz do lekazra i zrobic jeszcze raz rtg odcinka ledzwiowego Zmieniony przez - rococo w dniu 2008-10-09 17:21:16 Zmieniony przez - rococo w dniu 2008-10-09 17:22:09

Już wiem co to jest ten bicz wodny tylko jeszcze nie wiem jakie zioła najlepiej stosować

[...] wymienionych> Na sam okres cyklu białko i węgle będą podbite a zredukuje ilość tłuszczy. Tak się zastanawiam zaznaczyłem że oczekuje wypowiedzi "eksperta" z działu a jeszcze się nie wypowiedzieli wiec czekam co tam oni mają do powiedzenia. Wbiłem już SOG-a i nie mogę więcej przyznać także dla wszystkich wypowiadających się których nie [...]

ja właśnie mam na nogach bo miałem przerwe od treningu prawie miesiąc to pierwszy trening na nogi był (wczoraj) i jeszcze było pare takich sytuacji tego dnia, że musiałem szybko biec i dziś mam fajne zakwasy, i dzisiaj też był moment, że musiałem przebiec pewien kawałek (na zakwasach) ale ogólnie lubie to uczucie --= =-- Wszystko dobre co [...]

kolego "przymasuj"! bo rzeźbienie kości to nie sposób na dobrą sylwetke ;) a co do klatki to naprawde wyszła najlepiej ;) MASA!! MASA!! i jeszcze raz MASA!! i nie bedziesz wygladal jak "uciekinier z Oświęcimia" wez sobie to do serca i bez urazy ;)

Hmm strasznie dużo liczenia i wydziwiania z tym HST, jeszcze nie spotkałem nikogo co by tak cudował a wielu koxsów znam. A jeśli ćwiczyłem wcześniej FBW (odmiana najbardziej zróżnicowana- i bardzo wiele mi dał), teraz robiłem ten push&pull to czy teraz można by wrócić do tego samego FBW z powrotem i znów z powodzeniem na nim rosnąć? Zmieniony [...]

Dzień 2 (15.03.2011) wtorek 8.00 pobudka DIETA Posiłek 1: (9.00) - 3 jajka, - 20g orzechów włoskich, - 45g chleb graham, - 100g jabłka. Posiłek 2: (12.30) -50g płatków owsianych, - 10g orzechów włoskich, - 35g białka. Posiłek 3: (15.20) - 50g płatków owsianych, - 2 jajka + białko, - 35g białka, - 10g żurawiny, 10g skórki pomarańczowej, cynamon. [...]

Dieta samuraja sama w sobie to bardzo fajny protokół żywieniowy. Jednak co do tych wyliczeń to przeliczyć to jeszcze raz.